Tentang bahaya makan berlebihan

Ini ringan gejala keracunan jumlah organisme yang tidak perlu makanan. Kita makan lebih dari diprogram untuk mengolah tubuh kita. Hasil: kekuatan internal tidak akan meningkatkan dan mendukung fungsi vital tubuh, dan pengolahan makanan. Terutama lemak berbahaya, yang sangat sulit dicerna. Beberapa dari mereka berhasil mendaur ulang energi, tetapi beberapa - masuk ke dalam lemak pada tubuh, dan sisa-sisa waktu yang lama untuk meracuni kita. Ternyata bukan melawan kuman di dalam tubuh kami yang sempurna sedang berjuang dengan fakta yang kita makan. Ingin mengurangi hidup Anda dengan 10-20 tahun? Tidak ada yang bisa lebih mudah. Dapatkan banyak Salza, mayones dan mentega berantakan.

Untuk menurunkan berat badan dengan cepat pada beberapa kilogram Anda bisa, jika selama beberapa hari benar-benar meninggalkan penggunaan makanan asin. Garam diet bebas sangat membantu tidak hanya untuk gambar Anda, tetapi juga untuk kesehatan. Untuk meningkatkan efek, mengambil satu hari seminggu selama 15 menit, douche, menggantikan air dingin dan hangat setiap 15 detik. Pada saat yang sama memvisualisasikan sosok dalam versi yang diinginkan.

Terlalu banyak produk - sekutu kami dalam memerangi kelebihan berat badan. Rasanya tak begitu perlu untuk membeli manfaat dari berbagai diiklankan «superszhigateley» lemak, meletakkan bagi mereka uang besar. Cukup untuk memasukkan dalam diet Anda, produk ini keajaiban alam yang mengandung «pembunuh» lemak, sangat rendah kalori, juga merilis tubuh kelebihan cairan dan racun. Namun, untuk mencapai efek yang mereka harus makan secara teratur, paling tidak enam minggu dan yang terbaik adalah setidaknya lima kali sehari.

«Agen» harmoni

Nanas. Efek ajaib yang terkait dengan bromeylaynom enzim. Dia memecah protein, sehingga membantu pencernaan dan pemecahan lemak. Membantu melepaskan racun dari tubuh dan «blunts» nafsu makan. Its vitamin dan perawatan biotin tentang keindahan kulit dan rambut. Untuk mencapai efek yang lebih besar, peras airnya dari sepotong kecil nanas dan minum segera sebelum makan, dan makan daging setelah makan makanan penutup.

Artichoke. Sebuah sumber yang kaya tsinarin - zat yang merangsang hati dan saluran empedu. Menurunkan kolesterol dan mempercepat «pembakaran» lemak. Lebih baik untuk makan artichoke sebagai hidangan pembuka, dan air di mana mereka matang, masak sup sayur.

Kiwi. Ini bom vitamin C dalam salah satu buahnya mengandung 160 mg, dua kali lebih banyak dari jeruk. Kiwi membantu menghasilkan hormon yang menghancurkan lemak. Efek yang nyata dapat diperoleh dari dua janin dimakan setiap hari.

Pir. Nah didesinfeksi mikroba patogen yang masuk ke usus. Selain vitamin, mineral, mengandung zat yang mendukung «konstruksi» testosteron (hormon pria), yang dalam jumlah tertentu diperlukan dan wanita.

Jagung. Berguna baik segar dan kalengan. Berkat karbohidrat dan gula buah berkontribusi jenuh untuk waktu yang lama. Baik sebagai hiasan.

Oat-jus diet

(Rugi dari 1,5 kg berat badan per hari)

Pada siang hari, minum satu liter sayuran dalam porsi kecil, dan setengah liter jus buah. Setiap kali menambahkan satu sendok makan oatmeal.

Jumlah kalori per hari - 850.

Ayam Diet

(Rugi dari 1,5 kg selama dua hari)

Sarapan: sepotong roti (bisa lapisan tipis minyak).

Makan siang dan makan malam: selama setengah ayam dimasak dalam panggangan. Selain itu, salad sayuran segar (selada, mentimun, wortel, peterseli), dibumbui dengan satu sendok teh minyak sayur.

Jumlah kalori per hari pada 1200.

Soup Diet

(Hingga 1,8 kg selama tiga hari)

Sarapan: roti bakar dengan lapisan tipis mentega dan sepotong keju.

Makan siang dan makan malam: setengah liter kaldu sapi atau sayuran (asin), kurang berpengalaman dengan pilihan mie dan tomat, kacang polong nasi dan hijau, wortel dan sayuran hijau, kentang dan bawang.

Jumlah kalori per hari - 850.

Bersih - adalah kesehatan

Jus seledri menampilkan tubuh karbon dioksida, terak deposito kalsium, membersihkan darah dan getah bening. Dengan jus ini mengembalikan keseimbangan tubuh membutuhkan mineral, meningkatkan daya tahan tubuh. Peras jus dari pulp segelas seledri, cincang pada parutan halus, dan mengambil ¼ cangkir tiga kali sehari selama setengah jam sebelum makan. Efektif jus dalam kombinasi dengan jus wortel dan bayam (1:1:1).

Jus tomat mentah sempurna merangsang metabolisme, menenangkan sistem saraf. Ambil 1 gelas 3 kali sehari untuk makanan - sama saja, hanya mengatasi, dan ketegangan melalui kain katun tipis, disarankan untuk tidak garam.

Zat halus yang sangat kuat mengandung jus lobak. Oleh karena itu, lebih baik untuk mengambil bentuk bubur dengan penambahan jus lemon. Tingkat penggunaan - 0,5 sdt 2 kali sehari sebelum makan. Campuran menampilkan tubuh kelebihan cairan dan lendir.

Sempurna membersihkan tubuh dari jus bawang putih zat yang tidak diinginkan. Namun, ia juga bertindak sebagai disinfektan. Akut, bau mulut setelah makan bawang putih, yang merupakan hari berikutnya bahkan lebih tidak menyenangkan, Anda dapat menghapus peterseli karet.

Tinktur Celandine hanya memasak dari batang, yang dikumpulkan selama berbunga. Tuangkan jus alkohol (0,5 liter jus Chelidonium - 100 ml alkohol). Ambil 20 tetes (80 g air) tiga kali sehari. Lama pengobatan - sebulan.

Ajaib diet

Ada beberapa kondisi yang perlu untuk memenuhi surat itu. Pertama - ini adalah benar-benar diperlukan dalam tiga jam, lima kali sehari. Ini adalah kaca berbahaya jus atau mentimun dapat merusak segalanya.

Untuk memulai hanya beberapa hari ini, paling banyak, seminggu. Oleh karena itu perlu untuk menahan diri dan tidak makan pada waktu, sejumlah besar makanan. Setelah beberapa minggu diet dapat diulang. Tentu saja, hasilnya dicapai secara bertahap.

Sarapan Pertama: telur rebus, teh atau kopi tanpa gula.

Makan siang: 175 g yoghurt bebas lemak, teh tanpa gula.

Makan malam: 125 gram daging dimasak tanpa lemak, dan teh.

Makan siang: telur rebus, ramuan teh.

Makan malam: yogurt.